ユカフェ831メニュー

東京・江東区のおうちサロン『ユカフェ831』で提供中のセッションや講座です。

詳細は下にスクロールしてご覧ください。お日にちなどは個別にご相談させて頂いております。

お気軽にお問い合わせください。


☆ユカフェ831メニュー

*美味しいを基本から始めよう(全10回)(対面/Skype/出張) 

*星で発見☆わたしの磨き方(全6回)(対面/Skype/出張) 

*星よみコンサル(対面/出張/Skype/メール)

*楽しく自分探し♪星よみセラピーカード ⇨ご案内少々お待ちください

*星よみ点描曼荼羅&パステル曼荼羅製作販売 ⇨ご案内少々お待ちください

*ハワイアンアロハタロット1day体験講座&アドバンスコース ⇨リクエスト開催

peaceflower831☆gmail.com(☆を@に変えてお送りください)

美味しいを基本から始めよう(全10回/対面&Skype&出張レッスン)

◎美味しいを基本から始めよう(マンツーマンorセミプライベート/全10回)

もともとお料理にはコンプレックスがあった私が、マクロビオティックとの出会いがきっかけで美味しい基本が自然と身につき、お料理の幅が広がりました。

お料理教室やランチ会などを開催してきて、今お伝えしたいのは何だろう?と考えた時、やっぱり「美味しい基本」だと思いました。

玄米の炊き方、野菜の切り方、乾物の扱い方、塩加減、水加減、火加減。調味料や調理道具の選び方、そして料理するときの気持ちなど。美味しい基本はいろいろあります。

ユカフェでお伝えするお料理は身土不二、一物全体を基本とするマクロビオティック料理がベースとなっていますが、マクロビオティックに限らずいろんなジャンルのお料理に応用ができるのではないかと思います。また、これは私自身も実践中なのですが、一人一人が自分の体の声を聞きながら、その時々に必要なものを選べる力を身につけられたらと思っています。

また、お料理は五感で作るものです。目で見て、手で触れて、香りを嗅いで、音を聞いて、舌で味わう。

10回のレッスンで、五感で楽しみながら、美味しい基本を身につけていただけたらと思います。

初回レッスンはユカフェで、2回目以降は出張レッスンも承ります。

出張レッスンは基本的にはユカフェからご自宅まで1時間以内の場所とさせて頂きます。

子育て中の方など、なかなか外出できないという方にお薦めです。

以下、10回のレッスン内容の例です。

メニューの基本は玄米、味噌汁(スープ)、メイン、副菜2品といった感じ。季節やご要望に合わせてバランス良くアレンジします。

(スイーツレッスンをご希望される場合はメインがスイーツに変わります)

10回のレッスンとは別にカスタマイズレッスンも可能です。

カスタマイズ例:3ヶ月集中、基本レッスンのみ、おもてなしメニュー中心、スイーツレッスンのみ、毎回作りたいメニューをセレクト etc.

◎基本のメニュー(初回)

キーワード:基本の料理

メニュー例:玄米 基本の味噌汁 蒸し野菜  

常備菜&ソース例:きんぴら ねぎ味噌 黒ごま塩 梅だれ 

デザート例:玄米甘酒

お手当て例:梅醤番茶(疲労回復、胃腸強化)

◎春のお料理(2回/3月〜5月)

キーワード:青菜 酸味 軽やかさ ワクワク やる気アップ

メニュー例:ちらし寿司 五目混ぜご飯 大豆たんぱくの唐揚げ 野菜ロール ごまあえ 煮浸し

常備菜&ソース例:ごまだれ 塩麹だれ 

デザート例:米粉の蒸しケーキ  

お手当て例:椎茸のお茶(解熱、陽性食品の中和、気管支炎)

◎夏のお料理(2回/ 6月〜7月)

キーワード:簡単 さっぱり 遊び心 バラエティ 梅雨の過ごし方

メニュー例:トマトソースのパスタ ドライカレー 巻き寿司 中華炒め 豆と雑穀のサラダ 生春巻き 素揚げ 

常備菜&ソース例:野菜のマリネ 白和え ナムルだれ 海苔の佃煮 

デザート例:寒天ゼリー 米粉カスタード

お手当て例:梅醤葛(胃弱、下痢、便秘、風邪など)

◎晩夏のお料理(1回/8月〜9月) 

キーワード:丸い野菜 自然の甘み 穏やかさ 優しさ 夏バテ対策

メニュー例:豆腐ハンバーグ かぼちゃとあらめの煮物 甘い野菜のスープ ひよこ豆のコロッケ ポタージュ 

常備菜&ソース例:玄米甘酒ドレッシング あらめの佃煮 くるみ味噌

デザート例:小豆と黒米の冷たいお汁粉 玄米甘酒プリン

お手当て例:切り干し大根のお茶(耳の疾患、発熱、頭痛など)

◎秋のお料理(2回/10月〜11月)

キーワード:根菜 しっかり もっちり 安定感 常備菜 風邪対策

メニュー例:大根と雑穀の煮物 ベジローフ 野菜のグリル 高きびのそぼろあん  

常備菜&ソース例:秋のきんぴら 切り干し大根 ひじきの煮物 ひじきのふりかけ

デザート例:黒ごまプリン 米粉のケーキ(オーブン)

お手当て例:蓮根茶(せき、のどの痛みに)、大根湯(かぜの高熱、耳鳴り、肩凝りなど)

◎冬のお料理(2回/12月〜2月)

キーワード:根菜 乾物 じっくり 常備菜 花粉症対策

メニュー例:黒豆ご飯 野菜のオイル蒸し クリームシチュー ごぼうの唐揚げ 豆乳グラタン

常備菜&ソース例:おかず味噌 小豆昆布 生姜の佃煮 

お手当て例:小豆茶(腎臓や膀胱の疾患、むくみなど)、黒豆茶(骨&関節の疾患、気管支炎など)

デザート例:ひえのケーキ りんご白玉 

♡レッスン料金

【マンツーマンレッスン】

ユカフェで開催(1回2時間半/試食タイムあり) 6000円 

出張レッスン(1回1時間半/試食タイムなし) 7000円

※場所は選んで頂けますが、初回はユカフェに来ていただき、体験レッスンを受けて頂きます。

(今後のレッスンをご希望される場合は、レッスン内容をご相談させて頂きます。)

※メニューの基本は玄米、味噌汁(スープ)、メイン、副菜2品といった感じ。季節やご要望に合わせてバランス良くアレンジします。

(スイーツレッスンをご希望される場合はメインがスイーツに変わります)

※出張レッスンでは基本的に2名分を作りながらレッスンしますが、追加も承ります。

(3名分8000円、4名分9000円)

※出張レッスンはこちらから食材や調味料をお持ちします。調理道具など当日お借りするものを事前にご連絡いたします。ないものに関しては別のもので代用するかこちらからお持ちします。

※上記金額に往復の交通費をご負担頂きます。

(基本的にユカフェから片道1時間以内の場所限定とさせて頂きます。)

※ユカフェでレッスンする場合は試食分のみ作ります。

試食の他にお持ち帰りされる場合は1名追加につき+1000円です。


【セミプライベートレッスン@ユカフェ】

♡レッスン料金 

2名ご参加の場合 1回2時間半 4500円/人

3名ご参加の場合 1回2時間半 4000円/人

※セミプライベートレッスンは基本的にはユカフェでの開催です。

出張レッスンをご希望の場合は直接お問い合わせください。

◎ユカフェセレクト食材セットについて

ユカフェでは以下の基本セット(送料込み5000円相当)をご用意しております。

食材を揃えたいけれど、買いに行く時間がないという方にお薦めです。

在庫があれば翌日には発送できますが、在庫がない場合はご注文を頂いてから10日〜2週間ほどお待ちください。

出張レッスンの際にお持ちすることもできます。その場合送料はかかりません。

井上古式醤油360ml  

麦味噌750g 

カンホアの塩150g

玄米 1.5kg

昆布 50g

干し椎茸 50g

(内容は定期的に見直します。)


◎美味しいを基本から始めよう(スカイプレッスン1回60分×5回)

時間がなかなか取れない方や遠方にお住まいの方にスカイプレッスンもご用意しました。

初回は玄米の炊き方、だしの取り方、野菜の切り方、調味料の選び方について。

2回目以降は春、夏&晩夏、秋、冬の4つの季節の食材と献立作りのコツ、陰陽五行のお話しをさせて頂きます。

季節ごとにレッスンを受けて頂くことがお薦めです。その場合、2.5ヶ月に1レッスンという感じになります。

◎レッスン料金 

スカイプレッスン体験1回60分 3000円 

スカイプレッスン1回60分×5回15000円 

⇨体験を受けてくださった方はあと4回12000円です。

※レッスン期間中はレッスンに関することをメールで質問して頂けます。お返事はこちらの時間のある時にさせていただきます。ご質問の内容によってはブログに掲載させて頂くことがあります。あらかじめご了承ください。

※レッスン料金は、レッスン前日までにお振り込みをお願いします。(お申し込みの際、お振り込み先をお伝えします。)

◎お申込み 

以下の内容をメールかFBのメッセンジャーでお送りください。

24時間以内にこちらから確認メールをお送りいたします。

peaceflower831☆gmail.com(☆を@に変えてください)

(以前のアドレスが使えなくなってしまったため、新しいアドレスを開設しました。2/22以降に以前のアドレスに送信くださったメールはまだ見れていません。お手数ですが新しいアドレスに再送いただけると助かります)

*お名前(ふりがな)

*ご住所(郵便番号も)

*ご希望のレッスン(対面orスカイプ)

*ご希望の日時または曜日

(ユカフェレッスン/基本的に火、木、金の11時〜、出張レッスン/月、火、木、金の15時〜、スカイプ/平日10時〜20時 ⇨他の日も可能な場合がございます。2週間後以降のお日にちを第二候補までリクエスト頂けるとスムーズです。)

*ひとこと

(お料理のお悩みやレッスンに期待することなど、事前にお知らせ頂けるとレッスンのイメージがしやすくなります♡)

星で発見☆わたしの磨き方(全6回/対面&Skype)

あなたが生まれた瞬間のホロスコープはあなたにとってたくさんの有益な情報の宝庫です。ホロスコープへの理解を深めながら、ご自身と向き合うワークを楽しみながらしてみませんか?

あなたの第一印象や醸し出している雰囲気、持って生まれた才能や得意なこと、モノやお金に対する価値観、興味のある分野、学び方、言葉遣いや文章の書き方、理想とする家庭、プライベートの過ごし方、親子関係、恋愛観や結婚観、趣味、仕事、対人関係など、ホロスコープであらゆることが読み解けます。

その中でも得意な事や不得意な事もわかりますし、何かを成し遂げている人は、不得意な事にあえて取り組み自分を磨くということをやっている人が多い気がします。

私自身、星を通して自分と向き合ったり(ホロスコープを手帳に入れて持ち歩いています)、セッションに来てくださる方の星よみをさせて頂く中で、私のような星を日々研究するような人でなくても、ホロスコープを日常生活に生かせたらもっと楽しくまた癒されるのではないかと思ったのです。

わたしたちは生まれる前に「こんな人生を生きる事で魂を磨き成長させたい」という青写真を携えて生まれてきたと言われますが、本当にその通りだと思います。その「こんな人生」が生まれた瞬間のホロスコープにすべてではないにしてもかなり集約されているのではないか。

星を積極的に使いこなしていくことを通して、目の前の出来事はすべて魂を磨き成長させていくことに繋がっていると今は腑に落ちています。

「星で発見☆わたしの磨き方」(全6回)では、あなたが生まれた瞬間のホロスコープを読みながら、毎回のワークを通してご自身へのさらなる理解を深めて頂き、自分の魂の磨き方を見つけて頂ければと思います。

すでに10回の星よみセラピー講座を受けられた方も割引価格で受講して頂けます。ホロスコープを通してご自身とさらに深く向き合いたい、ますます輝きたい方にお薦めです。


◎内容

1回目 牡羊座(火星)&牡牛座(金星) 

2回目 双子座(水星)&蟹座(月)

3回目 獅子座(太陽)&乙女座(水星)

4回目 天秤座(金星)&蠍座(冥王星)

5回目 射手座(木星)&山羊座(土星)

6回目 水瓶座(天王星)&魚座(海王星)


◎料金(教材込みの料金です)

プライベートセッション(対面)1回1.5h×6回 25,000円

プライベートセッション(Skype)1回1h×6回 22,000円

グループセッション(2〜3名/対面)1回2h 18000円(1回ずつのご参加OK⇨3000円/1回1.5h)

*プライベートセッション(対面)は都内のカフェやファミレスなどで行うこともできます。(その場合のご自身の飲食代はご負担頂きます。)

*短期間に集中して受けたい方は、プライベートセッション(対面)とグループセッション(対面)のみ可能です。その場合、1回2コマ4hずつを3回に分けて受ける事もできます。

*「星よみセラピー講座全10回」を受講済みの方はいずれのメニューも14,000円/6回で受講して頂けます。(1回ずつのお申し込みは2500円/1回)


◎全6回受講お申し込み特典

*ご自身のホロスコープが一目でわかる一覧表のプレゼント

*mayuka手作りの星よみカードのプレゼント(10天体、12星座、12ハウス)

*星よみコンサルリピーター価格適用


◎お申込み

以下の内容をメールでお送りください。

peaceflower831☆gmail.com(☆を@に変えてください)

*お名前(ふりがな)

*ご住所

*ご希望の日時や曜日

*生年月日、出生時間と場所(○○県○○市または区まで)

*占星術に関するご経験(セッションや講座受講歴)

*ご質問など(あれば)


星よみコンサル(対面/出張/Skype/メール)


星よみコンサルでは、生まれた瞬間のホロスコープを読みながら、ご質問に合わせて、今のあなたに必要なメッセージをお伝えします。

また、必要に応じてアロハタロットやエンジェルタロットでこれからの流れや具体的な対策なども見させて頂きます。(出張の場合は場所によりアロハタロットではなくエンジェルタロットを使用)


以下、ご相談頂ける内容の例です。

*本質・使命

*仕事(向いているお仕事、転職の時期、今後のことなど)

*恋愛・結婚(相手との関係、結婚の時期など)

*人間関係(親子関係、夫婦関係など)

*子供の進路、向いていること

*1年の流れ


お忙しい方、遠方にお住まいの方でも気軽に受けていただけるよう、出張コンサル、Skypeコンサル、メールコンサルもご用意いたしました。お時間は基本的に平日10時〜20時の間で調整させて頂きます。

出張コンサルは土日も可能な日がございます。お気軽にお問い合わせください。

事前準備がありますので、2,3日余裕を持ってご予約ください。

なお、お手数ですがすべてのコンサル料金は事前振込とさせて頂きます。お申込み後にお振り込み先をご案内いたします。

星よみコンサル(対面&出張&Skype)


◎料金  ( )内の金額はリピート様向け料金

*対面コンサル《女性orカップルorご夫婦限定》

60分 10000円(8000円)

120分 20000円(16000円)

ペア120分 お一人8000円(6000円)

オーラソーマの有料コンサルテーションは2016年末をもって一旦終了とさせて頂きましたが、対面セッションにお申し込みくださった方には無料で体験していただけます。


*出張コンサル《女性orカップルorご夫婦限定》

都内のカフェやファミレスでお茶を飲みながらコンサルします。

(ご自身の飲食代は別途ご負担頂きます)

60分 10000円(8000円)

120分 20000円(16000円)

ペア120分 お一人8000円(6000円)


*Skypeコンサル《どなたでもOK》

60分 8000円(6000円)

90分 12000円(9000円)

前回のコンサルより半年以内にお申し込みくださった方は( )内のリピーター価格が適用されます。

なお、ご家族のホロスコープも合わせてご希望される場合は90分をお選びください。


*メールコンサル《どなたでもOK》

1回 5000円より

最初にメールでご相談内容をお伺いし、それに対してどのように占うかと料金をご提案させて頂きます。ご了承頂ければ指定の口座にお振り込み頂き、数日以内に占い結果をメールでお送りいたします。占い結果に関するご質問(ご相談内容に関連した事項であれば追加質問)も1回して頂けます。


◎お申込み

以下の内容をメールでお送りください。

翌日までに確認メールをお送りいたします。 

peaceflower831☆gmail.com(☆を@に変えてください)


*名前(ふりがな)

*住所

*生年月日、出生時間と場所(○○県○○市または区まで)

*ご希望の日時または曜日

*対面or出張orSkype

*ご相談内容


24時間以内に返信がない場合は、届いていない可能性があります。お手数ですが再度送信ください。


メールで占いセラピー

アロハタロットと占星術を使って、ご家族・お仕事・人間関係などのお悩みをメールで占いセラピーします。命占(もともと持って生まれたものを見る)と卜占(今のエネルギーの流れを見る)を併用することで、より正確に具体的に占うことができます。

また、長年オーラソーマでコンサルテーションを行ってきた経験から、ボトルを選んで頂かなくてもセラピー的な要素を交えてお伝えさせて頂きますので、セラピー寄りの占いと言えるかもしれません。

お忙しい方、遠方にお住まいの方でも気軽に受けていただけます。


♡料金  1件4000円(1回2件まで/同時に2件の場合は7000円)

♡お申込み

以下の内容をメールでお送りください。

peaceflower831☆gmail.com(☆を@に変えてください)

*名前(ふりがな)

*生年月日、出生時間と場所(○○県○○市または区まで)

*聞きたい内容

《お申し込みからの流れ》

お申し込みメール

⇨ (ユカフェ)確認メール 

⇨ お振り込み

⇨ (ユカフェ)質問内容の確認と占い&セラピー 

⇨ (ユカフェ)結果をメール

⇨ 結果に対するご質問(1回限り)orなければ終了


基本的にお振り込み確認後2、3日以内に結果をメールいたします。